El pasado 20 de abril disfrutamos de una jornada muy especial dedicada al bienestar y crecimiento personal, un espacio pensado para cuidarnos a nosotras mismas y fortalecer nuestro camino como emprendedoras. Bajo el lema «Cuidarte a ti misma es la clave para el éxito en tu negocio», nos reunimos en el Parque del Pinar para reflexionar, conectar y aprender.
La mañana estuvo liderada por dos grandes mujeres que nos regalaron herramientas para cultivar nuestro bienestar:
Psicóloga, experta en Mindfulness y Psicología Positiva, Fabiola nos llevó a explorar el poder de las prácticas contemplativas para reconectar con nosotras mismas. A través de pequeñas prácticas de meditación y una introducción al mindfulness, aprendimos cómo estas técnicas pueden ayudarnos a reducir el estrés, mejorar nuestro enfoque y potenciar nuestra calidad de vida como emprendedoras.
Con 15 años de experiencia como coach y mentora de transformación personal, Nora nos ofreció una charla inspiradora sobre los desafíos de ser autónoma y cómo superarlos. También nos guió en una práctica de meditación en movimiento, enseñándonos a reconectar con nuestro cuerpo y mente de una forma única y transformadora.
Las participantes coincidieron en que fue una mañana llena de inspiración, energía y conexión. Nos llevamos herramientas prácticas para trabajar en casa y, sobre todo, un recordatorio poderoso: el autocuidado es esencial, no solo para nuestro bienestar, sino también para el éxito de nuestros proyectos.
Queremos dar las gracias a Fabiola Grau y Nora Plepe por compartir su tiempo, conocimiento y pasión con todas nosotras. Gracias también a todas las mujeres que asistieron, creando un ambiente único lleno de apoyo y sororidad.
¡Estamos seguras de que habrá más jornadas como esta en el futuro!
*Esta acción está enmarcada dentro del convenio de colaboración entre el Ayuntamiento de Castellón y Reinventhadas. Y cuenta con el apoyo de la Vicepresidencia y Conselleria de Servicios Sociales, Igualdad y Vivienda, así como de la Diputación de Castellón, desde su área de Igualdad.
¿Quieres formar parte? Te invitamos a unirte a la Comunidad Reinventhadas. Al hacerlo, tendrás la oportunidad de participar en sesiones de networking, mastermind, y mantenerte conectada con otras mujeres emprendedoras a través de nuestros canales de WhatsApp. Juntas, podemos compartir apoyo, visibilizar nuestros proyectos y crecer tanto personal como profesionalmente.
¡Nos vemos pronto!
