Cuando Isa esta mañana me ha pedido hacer un post para cerrar el año acerca de objetivos anuales, organización del nuevo año, no sabía qué deciros ni por dónde empezar.

Como siempre mi día ha sido un no parar y ahora, a las 10 de la noche, ya en casa, comienzo a escribir este post para finalizar el año.

¡Ya lo tengo! Voy a escribiros sobre los buenos hábitos y rutinas que me he propuesto conseguir hacer en mi ajetreada vida a partir del día 2 de enero de 2017.

¿Por qué?

Porque simplemente quiero ser yo y hacer lo que quiero y más me gusta.

Quiero adquirir unos hábitos para no estar tan cansada mental, física y emocionalmente. A estas alturas de año, estoy cansada, por dentro y por fuera.

A lo largo de este año he adquirido algún hábito, como mimarme un poquito, tener mi “bullet journal” particular o hacer algo de deporte, pero todavía me quedan un montón más. ¿Y tú? ¿Has adquirido algún hábito en 2016?

Quiero cumplir mis sueños y algunas de mis metas se están escapando. ¡Y no me da la gana!

Voy a empezar una rutina diaria positiva. He creado mi “posible mejor día” y voy a empezar a practicarlo.

Quiero estar motivada, hacer las cosas con pasión y conseguir mis metas más fácilmente. Quiero tener energía física y mental. Pero sobre todo quiero ser feliz y estar más satisfecha con mi vida tanto profesional como personal.

¿Va a ser fácil?

No, no es fácil crear buenos hábitos, pero lo conseguiré. Seguro que me toca rectificar sobre la marcha, porque lo que leemos y que funciona para otras personas muchas veces no funciona para nosotras. Pero rectificaré.

Estas últimas semanas he estado leyendo un poco y he elegido las actividades que más tienen que ver conmigo y que van a conseguir que me convierta en alguien mejor de lo que ya soy y conseguiré todo lo que me proponga.

Si estas rutinas me dan energía, me inspiran y siento que voy por buen camino, seguiré haciéndolas y si no, entonces buscaré otras que me convenzan.

Lo importante es crear una regularidad que me llevará donde quiero ir en la vida.

Aquí tienes mis propósitos de año nuevo:

1. Comenzaré mi día con este mantra: “¡Hoy va a ser mi mejor día! Tan solo me levante de la cama diré en voz alta esta frase.

2. Todos los días escribiré 3 páginas antes de irme al trabajo, con lo que me dé la gana escribir. Sara, de Estudio Avellana, se refiere a ellas como “páginas matutinas”. En este enlace podéis leer más sobre este hábito. También podréis conocer a Sara, es genial. Aprendo mucho de ella siempre que la leo. 

3. No voy a abrir el correo electrónico hasta el mediodía. Uffff, esto me va a costar, pero así comenzaré mi día libre y de un modo proactivo.

4. Leeré cada día al menos un capítulo de un libro que me apetezca. Cuando termine uno, otro. Todos los días del año. Llueva o nieve.

5. Haré visualizaciones de mi éxito, de mis logros, de mis proyectos conseguidos. Cerraré los ojos e imaginaré lo que he conseguido con mis proyectos, con todo lujo de detalles.

6. Buscaré una persona con la que charlar de nuestros objetivos y nuestros progresos. Y la encontraré. No encuentro la palabra en castellano de esta figura, parecido a una mentora: “accountability partner”. Llevo tiempo querer encontrar esa persona que me acompañe en mi camino y a la que yo pueda acompañar también. Si alguien se anima. Ya sabéis.

7. Seguiré haciendo mi “bullet journal” particular, donde cada mañana escribo mi lista de cosas por hacer. Y quiero probar con el método Kanban para llenar la pared de mi despacho de post-its y gestionar de este modo mis proyectos.

8. Haré más descansos en mi día a día, sobre todo a la hora de comer.

9. Haré más ejercicio, aunque sea subir y bajar las escaleras varias veces.

Bueno, ya están. Creo que con 9 está bien: demasiados creo. Lo intentaré y seguro que alguno de ellos se queda en mi vida para siempre.

¿Qué te han parecido? ¿Vas a proponerte adquirir algún nuevo hábito en tu vida? ¿Te animas?

Cuéntame en los comentarios.

 

4 Comentarios. Dejar nuevo

Mónica, me encantan tus propósitos, yo tengo que pararme y escribir los míos!
eso si, me va a tocar aplicarme a partir del 7 de enero… que entonces tendré unas mini vacaciones!
Disfruta estos días, dejad que os mimen! pasad una FELIZ NAVIDAD!

Responder
Mari Carmen Chaparro Parra
23 diciembre, 2016 8:23 am

Hola Mónica, comparto totalmente tu idea de organizar la vida con un orden de propósitos.
Yo los llamo, mis objetivos .
Ya empecé esta misma semana uno, cada vez que tenga un pensamiento de juicio ante cualquier persona pronunciaré la palabra Namaste.
Para controlar mi subconscienteque me traiciona , me he puesto un testigo que me lo recuerde (pulsera de goma).
No juzgar, no criticar y vivir con una sonrisa para compartir.

Objetivo 2017.

Responder

Me copio este:
3. No voy a abrir el correo electrónico hasta el mediodía.
Creo que si lo conseguimos, quizás ganemos unos años en salud.

Y por supuesto, me ofrezco como persona con la que charlar de nuestros objetivos y nuestros progresos. Ya me dices cuándo empezamos con el propósito.

Gracias por formar parte de mi vida. Qué tengas un excelente día!!!

Responder

Mónica, me ha encantado leerte 😉 deberías practicarlo más, podría haber sido otro propósito. El ‘bullet journal’ también me lo adjudico, necesito uno!! Mi propósito 2016, hacer deporte y me ha ido genial, no lo dejo por nada, es más empiezo el día con ello y lo recomiendo encarecidamente a todas, porque ya sabemos que luego el día se llena de quehaceres y no te quedan fuerzas ni ganas, en fin, que me enrollo. Propósito 2017, descansar más y porqué no, si quieres tu…”accountability partner” . Con mis mejores deseos, felices fiestas chicas!! 😉

Responder

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Fill out this field
Fill out this field
Por favor, introduce una dirección de correo válida.
Necesita estar de acuerdo con los términos para continuar

Menú

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies